冬季宝宝脾胃虚弱,3种水果别给宝宝吃,不然宝宝容易积食咳嗽!

进入冬天以来,天气寒冷多变,宝宝很容易感冒咳嗽不断,而且周而复始,让家长很着急。其实宝宝冬季出现咳嗽,一方面跟天气变化有关,另一方面还跟宝宝积食有关。

孩子吃得太饱,容易造成积食。平时宝宝吃得太多、太杂,过于寒凉,食物超过了脾胃运化的能力产生了积滞。由于宝宝的脾胃还没有发育完全,消化功能还不够强大,所以积食在婴幼儿群体的发病率比较高。

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冬季宝宝容易脾胃虚弱,3种水果别给宝宝吃,否则宝宝积食咳嗽爱生病!

1、榴莲

有一些小朋友比较喜欢吃榴莲,家长也觉得榴莲营养很高,就会买来给宝宝吃。但是榴莲是一种热性的水果,而且糖分很高,会给宝宝的肠胃造成负担,让宝宝积食不消化。

2、柑橘

橘子含有丰富的维生素C、水分等,家长会买来给宝宝吃。但是柑橘的果肉吃多了就容易上火,导致口腔和舌头疼痛,让宝宝很容易出现咳嗽。

3、柿子

家长别给宝宝吃太多柿子,柿子属于寒性水果,最容易引起腹泻,儿童的脾胃功能不健全,平时应该少吃。


宝宝出现积食咳嗽、家长要做好3件事,止咳化痰清积食!

1、宝宝冬季容易出现积食咳嗽,这是因为宝宝脾胃虚弱所致,宝宝消化能力有限,很容易出现积食,家长要及时帮宝宝调理脾胃。家长平时可以给宝宝喝点沙棘果菌粉,能够促进宝宝肠胃益生菌平衡,给宝宝添点胃动力,帮助食物消化,还能增强宝宝身体的抵抗力,让宝宝远离积食咳嗽。

2、饮食调理

宝宝的肠胃功能尚在成长发育阶段,不能“暴饮暴食”,日常三餐要讲究“早餐好,午餐饱,晚餐少”的原则,同时不能吃油炸、膨化食品,晚上睡觉之前最好不要吃东西,不然会加重肠胃负担。

3、每天运动不能少

适度的运动可以有效促进宝宝的肠胃蠕动。所以在晚饭之后,家长可以带着宝宝出门散步30分钟,既可以“消食”,又能融洽亲子关系。

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